Over de kop: wat er in je hoofd en lichaam gebeurt bij een burn-out en hoe je er weer van afkomt
Frank, B. (2023)
Amsterdam: Das Mag
Brankele Frank heeft als ervaringsdeskundige en neurobioloog een boek geschreven dat iedereen die geïnteresseerd is in burn-out en neuropsychologie zou moeten lezen. Als burn-outexpert dacht ik na het lezen van het eerste hoofdstuk: dit is het boek dat ik zelf had willen schrijven! Waarom? Het boek geeft wetenschappelijke en neuropsychologische body aan het fenomeen burn-out. De auteur haalt alles uit de kast om wat voor velen vaag is concreet en tastbaar te maken en door het veelvuldig gebruik van metaforen slaagt ze daar heel goed in. Hoe zij met beeldspraak jongleert, is Cirque du Soleil waardig. Maar na het laatste hoofdstuk dacht ik: misschien is er toch nog ruimte om ooit zélf een boek over dit thema te schrijven. Ik zou mijn cliënt met burn-outklachten in het heetst van de strijd dit boek immers niet durven aanraden. Ik vrees dat mijn cliënt door de veelheid aan informatie en het gebrek aan praktische adviezen ‘kopje-onder’ zou gaan. Of dit boek met al zijn inzichten mensen sneller terug op de rails krijgt, durf ik te betwijfelen. Wat ik Frank wél wil nageven, is het feit dat zij beschikt over een grote portie zelfrelativering, wat niet elke ervaringsdeskundige die over zichzelf een boek schrijft gegeven is.
